EVERYTHING ABOUT TIPS MENJAGA KESEHATAN

Tidur yang Cukup: Pastikan kualitas tidur yang baik dengan menciptakan suasana kamar yang nyaman dan disiplin waktu tidur.• Q: Berapa banyak air yang harus diminum setiap hari?• Q: Apakah suplemen vitamin diperlukan jika saya sudah makan makanan sehat?• Q: Seberapa sering saya harus berolahraga?• Q: Apakah stres selalu buruk untuk kesehatan